Bị hen có nên cho trẻ đi bơi là câu hỏi phổ biến của nhiều phụ huynh có con mắc bệnh hen suyễn. Bơi lội vốn là môn thể thao tốt cho sức khỏe, nhưng với trẻ hen, phụ huynh thường e ngại việc trẻ tiếp xúc với nước lạnh, hóa chất trong hồ bơi hoặc không khí ẩm có thể làm bùng phát cơn hen. Thực tế, nếu biết cách chăm sóc đúng và kiểm soát tốt cơn hen, bơi lội có thể mang lại lợi ích lớn cho trẻ như tăng cường sức đề kháng, cải thiện hô hấp và nâng cao thể lực. Cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây.
Trẻ bị hen có nên đi bơi không?
Câu trả lời là CÓ THỂ, nhưng cần đúng cách và có kiểm soát. Bơi lội là một trong những môn thể thao được khuyến khích cho trẻ bị hen nếu bệnh đã được kiểm soát tốt. Việc cho trẻ đi bơi có thể:
-
Giúp cải thiện chức năng phổi, tăng cường sức bền.
-
Làm giảm tần suất lên cơn hen nếu tập luyện đều đặn.
-
Tăng đề kháng và cải thiện hệ hô hấp tổng thể.
Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng thích hợp đi bơi. Phụ huynh cần đánh giá mức độ ổn định của bệnh và hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi cho trẻ tham gia hoạt động dưới nước.
Những rủi ro cần lưu ý khi cho trẻ hen suyễn đi bơi
Dù mang lại lợi ích, bơi lội cũng tiềm ẩn một số rủi ro với trẻ bị hen nếu không cẩn trọng:
-
Hóa chất clo trong hồ bơi: Có thể kích thích đường hô hấp và làm khởi phát cơn hen.
-
Nhiệt độ nước quá lạnh: Dễ làm trẻ khó thở, co thắt phế quản.
-
Không khí ẩm hoặc ngột ngạt: Làm giảm khả năng hít thở thoải mái, nhất là với trẻ hen chưa kiểm soát tốt.
-
Vận động quá sức: Gây mệt mỏi và dễ bùng phát triệu chứng.
Do đó, nếu cho trẻ đi bơi, cần chọn hồ nước sạch, không có mùi clo nồng, có kiểm soát nhiệt độ phù hợp và cho trẻ nghỉ ngơi đúng lúc.
Lưu ý khi cho trẻ hen đi bơi
Phụ huynh nên ghi nhớ một số nguyên tắc quan trọng:
-
Chỉ cho trẻ đi bơi khi tình trạng hen đã ổn định, không lên cơn trong ít nhất 2 tuần.
-
Luôn mang theo thuốc xịt giãn phế quản bên người phòng khi có dấu hiệu bất thường.
-
Cho trẻ khởi động kỹ trước khi xuống nước, và nghỉ nếu có dấu hiệu mệt.
-
Tránh cho trẻ bơi vào thời điểm giao mùa, thời tiết quá lạnh hoặc sau khi vừa bị viêm hô hấp.
-
Luôn giám sát trẻ sát sao trong và sau khi bơi.
Sản phẩm hỗ trợ kiểm soát hen suyễn – Kisho Asma
Để hỗ trợ trẻ kiểm soát hen tốt hơn, phụ huynh có thể bổ sung sản phẩm Kisho Asma – được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
Thành phần nổi bật:
Cát cánh, Kha tử, Xạ can, Cam thảo, Tử tô tử, Đinh lăng, Cao lá thường xuân.
Công dụng:
-
Hỗ trợ làm giảm ho, giảm đờm và giảm co thắt đường thở.
-
Giúp trẻ hạn chế tần suất tái phát cơn hen.
-
Tăng cường sức khỏe hệ hô hấp và làm dịu niêm mạc phế quản.
Sản phẩm an toàn cho trẻ từ 2 tuổi trở lên và có thể dùng song song với các biện pháp y tế.
Kết luận
Trẻ bị hen suyễn vẫn có thể đi bơi nếu sức khỏe ổn định và được theo dõi chặt chẽ. Bơi lội mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng cần kiểm soát chặt các yếu tố kích phát hen như clo, nước lạnh và vận động quá sức. Phụ huynh nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ và có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ như Kisho Asma để đảm bảo trẻ luôn hô hấp khỏe mạnh khi tham gia các hoạt động thể chất.
Xem thêm sản phẩm trị hen suyễn của Kisho Việt Nam: tại đây
Liên hệ với chúng tôi
- Zalo OA: KISHO
- Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
- Hotline: 098 396 95 96
- Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!
